作者：莲子妈

来源：爱莲子（ID:A13400669010）

一起进入今天的正题：孩子爱“发怒”怎么办？

比如今晚。

我们有约定，晚上读书9点结束。今晚8点多妹妹睡了，被抱在手上。我想把妹妹放下后，再去陪他。

结果，妹妹一挨着床就醒了。醒了以后，她不睡也不玩，就要缠着我，让我哄。

然后，我就对哥哥说，要哄妹妹，书就没法读了。

他就生气了，把自己屋里东西乱扔（有和他说过，不高兴可以哭，可以扔些小东西，但是不能伤害自己）。

还有今天下午。

我想让他抱妹妹，他答应了。然后爸爸又刚好站在我旁边，爸爸又拍手要抱妹妹，妹妹就往爸爸怀里钻。

哥哥立马拉下脸，非常的不愿意。

后来，我想缓解他的情绪，向妹妹拍手，妹妹也不要我。我和他说，妹妹连亲妈也不要，别说哥了。

然后，哥哥就强行去拉妹妹，妹妹就是不看他，对他的拍手视而不见。

结果，他硬把妹妹拽过去，妹妹激烈反抗，被妹妹抓疼了脸。

他又生气了。

爸爸觉得他多事，说了他一顿，他更生气了！

我们家手足间没有问题。我反思下午哥哥生气，应该是说好让他抱妹妹，结果被爸爸抱了，怪我当时没有注意爸爸在。后面又想抱妹妹，妹妹又不理他，挫败感有点强。

总的来说，我不要求孩子太懂事，不希望他什么事情都忍耐，然后不敢说。

做孩子妈，我也不想孩子因为懂事而去委屈自己，把自己活得特别累。

我没想到，自己那么认真地教育孩子，最后教育成这样了，这么爱发怒。

在幼儿园，老师也反应过他爱生气的问题，和同学一起游戏，后来意见不统一，自己气得回教室了；平时在家，出门和小伙伴玩，也是如此。

按照文字描述，哥哥的问题很好解决。

在儿童心理学上，孩子有两种道德情感表现得格外明显，这便是共情和厌恶。

共情，是孩子对别人情感和担忧的理解；厌恶是对人和事的不喜欢，产生厌烦和破坏！

我们要妥善解决哥哥的问题，第一步就是：妈妈对哥哥的共情多一点。

在这要切记，别把共情当同情。

因为同情是为别人感到遗憾的情感，而共情是和别人一起感受的情感，就好像别人经历的痛苦、悲伤、委屈等，就发生在自己身上一样。

用上面发生过的事来换位思考：

事情1：

妈妈答应了我，要给我讲故事，结果因为妹妹缠着妈妈，妈妈就不给我讲了。感觉到妈妈更爱妹妹，我心里好委屈呀，妈妈你也爱爱我，好不好？

事情2：

妈妈请求我帮忙了耶，我可以帮助妈妈，感觉自己好厉害，心里好开心呀。完了，爸爸抢我功劳了，我该怎么办？

我要去抢回来，让妈妈看看，我也可以做到。哎，妹妹不要我，她还打我，我好难过。爸爸好凶呀，妈妈，你快帮帮我好不好？

假如我们能看清楚哥哥的心理，面对第一件事，我们可以对哥哥延时ci，所以沟通的话术变“要哄妹妹，书就没法读了”为：

“我的宝，你需要等会妈妈，妹妹瞌睡没醒，现在很烦躁。如果妈妈给你讲故事，她也会捣乱，你先自己看一会，等等妈妈。”

哥哥在等的过程，可能发生两件事：一件是，自己看书，也能看得很专心；另一件事就是瞌睡来了，看着看着就睡着了。

共读书目是我们可以选的，时间赶，我们就选5分钟内能讲完的绘本。

抱妹妹的事如何解决呢？

我们不用自己去抱妹妹和哥哥做比较，而是转身抱起哥哥，对哥哥说：

“爸爸抱妹妹，妈妈抱哥哥，我们是快乐幸福的一家人。”

然后再在哥哥脸上亲一下，妹妹脸上亲一下，事情是很容易就翻篇了。

当然，只是缓解哥哥情绪，所以不用抱太久，累了就可以和哥哥说：“哥哥长大了，妈妈感觉抱不动了，我们来牵手吧。”

父母能和孩子合理共情，激发的就是孩子亲善行为——不图私利的帮助他人，对人仁慈善心。

对于孩子而言，最幸运的其实是被父母看见，然后爱并尊重。

父母对孩子不耐烦，在孩子那会发生什么呢？

孩子容易由此敌对自己和他人，从而激发内心的厌恶感。

儿童心理学研究表明，厌恶情绪容易引起孩子违反社会规则的行为。

比如对他人辱骂、社交排斥、身体攻击等。

一个五六岁的孩子，违反社会规则可能出现的情况是：

盯着招惹另外一个孩子看，怒视着他，如果对方很弱，就会用脚去使劲踢那个孩子。

在养育孩子时，孩子情绪的调整，我们要作为一个重点任务去做。

我记得《0-12岁儿童心理学》一书中，有提到过一个观点：

情绪调节的缺失，在任何人身上，都是心理疾病爆发的信号。

孩子的身体是被父母养大的，然而孩子的心理，却是跟着他的处境和经历长大的。

一个孩子，如果强烈的负面情绪没有被充分调节，情绪问题导致的行为失常，是特别让父母无法接受的。

强烈的负面情绪，一般以两种相反方式反应到孩子个体身上：

一种是引起外化问题，孩子把负面情绪行为化，比如打人、骂人、摔东西、尖叫、在地上打滚等等。

另一种是引起内化问题，孩子往内走，他们恐惧、退缩，把悲痛都往心里藏。相比于情绪外化，内化的孩子更容易生病，比如非病理性头疼和肚子疼。

尽管这些病情来源于心理，但是疼痛是真实存在的。

做父母，请对孩子的情绪有预期性感知。

只要负面情绪被我们及时发现，然后技巧性转化，他们的情绪崩溃就会越来越少。

我们不能总教育孩子，不做情绪的奴隶，却又让孩子逐渐地却走向了另一个极端：

把情绪当成了死敌，拒在城门之外。

喜怒哀乐，本来是用来让生活变得更丰盛鲜活。

压制和回避情绪，只会让孩子变得更加敏感和极端，对生活变得麻木，失去自我，最后把生活变成一座死寂的空城。

*作者：莲子妈