【小学】当孩子害怕时，比起“不要怕”，还有更好的表达
浏览次数：764 时间：2021-05-21
作者：片片飞红
来源：深度育儿（ID：baomabaobao）
视频中一个10岁左右的男生一边哭，一边铲土在埋着一些类似羽毛状的东西，而他口中还不停地在哭诉：“为什么杀了它们？”看着男生哭得如此伤心，不禁让人纳闷，他究竟发生了什么事？原来男生在家里做功课，听闻厨房的奶奶正在杀鸡，于是他立马冲了出来阻止。但奶奶早已把鸡杀掉，正拔着鸡毛，男生见鸡已被杀，当即受不了放声痛哭起来，他还试图制止奶奶继续将鸡“大卸八块”。男生的姑姑说：“他特别害怕杀鸡，每次看到杀鸡都是这个反应，杀鸡后他都会哭着把鸡毛埋在了自家后院里。”
可能有人会不理解，杀鸡那么平常的事，有什么好害怕的？男生都十多岁了，还那么胆小怕事？
后来问男生为什么害怕杀鸡？是怕血吗？他哭着说不是，他说那些鸡是自家养的，有感情了，所以不舍得杀。哦，原来如此！多善良暖心的孩子啊!有网友就留言：“下次不要在他面前杀鸡就好了，或者干脆从外面买鸡回来。”孩子的害怕并非毫无原因，如果一看见孩子对某些我们习以为常的事物产生畏惧，就呵斥嘲笑。有些家长甚至强硬胁逼孩子必须要勇敢面对，这不但不能克服孩子的“害怕”心理，有可能会令孩子更加地惶恐不安。美国作家马克吐温说过：“勇敢是对恐惧的抵抗、对恐惧的掌握，不是毫无恐惧的状态。”害怕不是厌恶，不是嫌弃，而是一种恐惧的心理，这种恐惧是很难克服的，我们只能慢慢缓解。而父母培养孩子的“勇敢”，不是说让孩子对任何事物都无所畏惧，而是让孩子就算面对自己害怕的事物，TA们也能自信从容地应对和掌控。
《物性论》中有一句话：“孩子在黑夜里会发抖，并对每个东西都感到恐惧，就像我们在光亮之中也会对某些事物感到恐惧一样。”我们每个人或多或少都有自己害怕的事物。当感到“害怕”的时候，我们成年人尚且会紧张，本能地向后退缩，更何况是尚未成年的孩子呢？当孩子感到“害怕”的时候，如果父母只一味要求孩子不要怕，要勇敢面对，那对缓解孩子的恐惧心理不但没有帮助，甚至会令孩子越来越害怕和抵触。美剧《养育者》里有个片段，中年夫妇保罗和艾莉的儿子卢克自从参加了学校的消防演习后，每天晚上都怕“家里会失火”，甚至害怕到不敢入睡。保罗和艾莉无论怎么劝慰，甚至向他做出保证：“不会有事，这没什么好怕的。即使遭受火灾，家里有烟雾报警器、灭火器，大家也能及时逃离。”
但卢克的恐惧依然没减少半分，他一到晚上还是不敢入睡，后来甚至从害怕火灾演变成惧怕强盗和溺水。 “害怕”不是胆小，不是逃避，更不是孩子不勇敢的表现，“害怕”是对不确定情况的一种不安心理，是每个人成长过程中必经的一个阶段。 而每个人性格不同，经历也不一样，因此对外界的接受程度也会因人而异，再加上孩子想象力本来就特别丰富，因此TA们对事物的恐惧来源更会多种多样。因此孩子的“害怕”心理，不但需要父母的尊重和体谅，更需要父母的正确引导和疏解。
当孩子感到“害怕”时，比起“勇敢一点！别害怕！”这种不痛不痒的鼓励，父母更应该引导孩子客观去正视自己害怕的事物。（1）认同孩子“害怕”的情绪，并一起寻找应对的办法记得小时候，我被村里的一条大黄狗追着跑了半条街，最后还是一位阿姨拿着扫把赶走了它，我才成功获救。自此我看见狗就怕得要命，“尖叫、逃跑”成了我每次看到狗之后的自然反应。有次，从拐弯处突然有条狗冲了出来，我下意识又想撒腿就跑，我爸爸立刻抱起了我，若无其事地从狗的身边走过了。“女儿，我知道你很怕狗，但你越跑越叫，它看到你的反应以为你想伤害它，它更想去袭击你。你只要站着不动，或者慢慢从它身边经过就没事了。”后来我按爸爸教的方法去做，那些狗果然没再追我。现在，我远远看见狗，还是会怕，还是会本能地绕路而行。但是我对狗的恐惧情绪已经没以前那么强烈了，因为我知道应该怎么去处理和应对。有时孩子的害怕，只是源于TA们过往一些不好的经历，作为父母首先要无条件接纳孩子这种害怕的情绪。陪伴着孩子，让孩子的不安渐渐得到抚慰。孩子冷静过后，父母再循序渐进带着孩子一起寻找应对这种恐惧情绪的方法。（2）不过分强调孩子的“害怕”，慢慢转移孩子的注意力评判、嘲笑或者忽视孩子的害怕心理，都是不可取的。而夸大或者过度保护孩子，父母更不应该去做。有时孩子可能只是对某些事物轻微地抵触，但由于父母的过度在意和强调，使孩子更肯定自己这种恐惧的感觉。其中有位网友分享了她帮助儿子克服恐高的经历。这位网友说她儿子以前从来不会跟其他同学一起去爬杆，而且站在稍高的地方他就会有昏眩的感觉。她知道儿子可能有点恐高，于是每逢周末，她和丈夫都会开车送儿子到附近的山上游玩，一起野炊露营，一起玩游戏。她儿子在玩乐的过程渐渐淡化了这种不适。如果父母为了保护孩子，故意让孩子远离害怕的事物。有些父母甚至还当着孩子的面，对别人说孩子害怕什么，这样只会更让孩子坚定自己对这种事物的恐惧。父母可以用轻松的口气去谈别的，或者带着孩子去做其他开心的事，慢慢去转移孩子的注意力，让孩子逐渐减弱这种“害怕”的感觉。有时我们害怕某件事或者某样东西，其实是因为我们不知道会因此受到什么伤害，我们对这种未知的担忧就是我们恐惧的源头。印度前总理甘地的大儿子拉吉夫，在他12岁那年需要动一场手术，当时医生已经准备好“善意的谎言”试图去安慰拉吉夫。“手术后你有几天会相当痛苦，你要有思想准备，哭泣和喊叫都不能减轻这种痛苦，可能还会引起头痛。所以你必须勇敢地承受。”本来惴惴不安的拉吉夫在听完母亲的话后，突然来了勇气，反正痛就几天的事，熬一下就会过去。手术后，他不但没有哭，也没有喊叫，他勇敢地忍受了一切。曾听过一句话：“一个人最大的恐惧不是知道了最坏的结果，而是不知道结果有多坏。”假若明确告知孩子最坏的结果，孩子心有准备，反而会踏实，反正最坏就是如此，过后就会没事。孩子的承受能力和勇敢程度其实比我们想象中要强，关键是父母要用对方法和给予孩子足够的信心。
父母怎么帮助孩子缓解“害怕”的情绪，都不如孩子自己有颗强大自信的内心更为实际和可靠。第一，从“外部”入手，父母可以多发掘孩子的优点并正面表扬。孩子在父母的肯定和褒奖中，自我认可和信心也会得到相应地提高。第二，从“内部”入手，父母可以提供资源和平台让孩子接触更多不同的事物，随着孩子视野的开阔和认知的提升，孩子内心的底气会更充足。自信来自于每次成功处理问题后的自我认同和满足。因此父母也可以尽量创造机会让孩子独立承担责任和解决问题。在每次把事情做好，把问题解决好后，孩子的个人能力和自我价值感会逐步提升。孩子拥有足够的自信心，这才是孩子抵御“害怕”最重要和稳固的武器。*作者：片片飞红。来源:深度育儿（ID: baomabaobao ）