最近一档育儿综艺节目《不要小看我》中，一位妈妈的教育方式引起了大家的热议。

节目中四岁半女孩小桃的妈妈讲述： 

有一次，小桃有一个需要背诵的作业，但是重复了很多遍都背不下来。 

看着已经接近凌晨的时间，完美主义的她耐心一点一点的被消磨。而小桃却仍然没有改进。 

情绪激动下，她就用自扇巴掌的方式，督促孩子完成作业。孩子每说错一次，她就抽自己一下。 

小桃最后有没有按时完成作业，我们不得而知。但是孩子惊恐的表情，却映入了妈妈的眼底。  

评论区网友们纷纷留言批判这种内疚式的育儿方式。甚至有许多网友也表示有过类似的经历：

“我妈就是内疚式教育........”

“我父母也是这样。”

其实我们在生活中也常常会听到，

“要不是为了你，我现在早就离婚了。”

“我这么拼命是为了什么，还不是为了你。”

“妈妈为了你做什么都可以，只要你好好学习，考个好分数。”

父母用行动或是言语的方式，让孩子感到愧疚、自责以达到期待。

但是对于孩子来说，虽然没有遭受打骂，却被扣上了一顶“都怪我”的大帽子，让他们被情感所挟持。 

内疚式育儿是一种情感操控

知乎上有一个网友分享了他的故事， 

初三毕业放暑假那时，他不爱出门，几乎天天宅在家里。 

他妈妈则是属于女强人类型，自己经商。但是他妈妈每天下班回家都会向他抱怨， 

“你知不知道我在外面拼死拼活的挣钱有多辛苦。”

“要不是为了你，我早就不干了。”

“你放假了，就不能出去外面打打工。” 

聊到他的朋友的时候，也会含沙射影的说，“现在的孩子心理承受能力怎么这么差，一点都不懂得父母的付出和感恩。” 

也许妈妈工作中真的很辛苦，妈妈教育的出发点或许也没有错。但是在孩子听来却只听到了妈妈的抱怨和对他的不满。 

父母们之所以会强调自己的付出，是因为人对“获得”和“失去”是有两个心理账户的。 

《反本能》一书中提到，“大脑对损失和恐惧有着更加敏感的反应，知道自己一旦放弃和失去，那么就会带来恐惧和损失。所以，大脑会对自己的付出特别敏感。” 

在经济学上也有一个概念叫做“沉没成本”。 

父母们对孩子有所期望，投入了大量的时间、精力和金钱。一旦这些付出得不到回报的时候，就会变得不甘心，成为心里的执念。 

所以希望能用些方法来挽救一下这些付出的“成本”。于是有的人就想到用情感作为谈判的筹码，使孩子愧疚。用情感操控的方式让孩子听话，按照父母的方式去做。 

而这种情感操控的方式，其本质也是一种有条件的爱。 

当孩子达到了预想和期望，父母们就会认为爱是值得的、付出是值得的。

而一旦孩子无法达到要求的时候，就会用情感施压的方式，让孩子愧疚、焦虑，来控制孩子的言行。 

长此以往，孩子可能会变得缺乏自信、低自尊、低自我认同感，严重的甚至可能会出现叛逆和变坏。  

内疚感容易养出自我价值感低的孩子

今年热播剧《小舍得》中，鸡娃、小三、重组家庭等话题频频上热搜。但我最关注的却是米桃，她那么优秀却又那么的自卑，总让人心疼。

来到大城市读书的米桃会经常听到父母对她说：“咱们家可就指望你了。” 

父母在为她付出了高额的培训费后，也会提醒她：

“为了给你报这个培训班，我跟你爸爸已经基本掏空了钱包了，你还不多考点分数回来，那你对得起我们吗？” 

米桃成绩优异，没有辜负父母的付出和期望。但是成绩名列前茅的米桃，却自卑、内向、敏感。 

她不敢表达自己的想法，因为她对这个家有着愧疚，她害怕给父母添麻烦。  

明明很喜欢蓝色的裙子，却说“蓝色的不耐脏。”明明做梦都会梦到自己穿新裙子跳舞的样子，却撒谎说：“自己不喜欢穿裙子。” 

想去培训班，她也咬着牙说：“我可以不上，我自己努力，总会赶上来的。”

她极尽可能的让自己不要辜负父母的期望，小心翼翼的讨好着父母。 

她总是过于懂事，却忘记了自己。

她不敢任性，不敢表达出自己真实的意愿。

慢慢地变得情绪低落、敏感、内向而自卑。 

原著中的米桃最后也因此得了抑郁症，而不得不回到老家生活，让人唏嘘。

父母给孩子施加内疚感的“紧箍咒”压在孩子心里。使孩子受困于负面的自我关注。他们会告诉自己：“这些都是我的错。”然后用忽视自我的方式弥补父母。 

而一旦出现无法弥补的情况时，他们可能会通过自我惩罚来缓解愧疚。这也就是“多比效应”。 

就像《哈利波特》中的小精灵多比一样，一旦觉得对不起主人，就会用伤害自己的方式自我惩罚。

这种长期有害的愧疚感，也有可能导致另一个极端，使孩子产生抵触反叛的情绪，造成逆反心理。

儿科医生黄瑽宁也曾在一档节目中说到： 

“有一个专家，做了一批孩子长大后变坏或是容易交到坏朋友的的统计，发现这些孩子大多来自情感操控的家庭。” 

没有做错任何事情的孩子，却因为没有按照“父母的意愿”去生活，而挣扎于内疚的枷锁变得失去自我、或自卑或叛逆。

不管是哪种情况，都是我们不想看到的。

接纳比索求更让人动容

内疚式教育，不但会伤害到孩子，更让亲子关系困在一种恶性循环中。 

而好的亲子关系应该是一种良性的循环。

父母对孩子无条件的爱，让孩子有了足够的安全感。所以孩子更愿意倾诉自己的困难和寻求父母的帮助。 

在热播剧《上游》中，

程朗的父亲在他很小的时候就去世了。他和妈妈相依为命，妈妈在家附近开了一家小小的理发店养家糊口。 

一个人又要养家又要照顾孩子，辛苦可想而知。可是程朗的妈妈却从来没有跟程朗抱怨过自己的辛苦和付出。

但是懂事的孩子，却将妈妈的辛苦全看在眼里。他学习好、温暖阳光、从来不需要妈妈操心。

准备要历经高考的程朗，不管是老师还是妈妈都对他抱有很大的期望。但是程朗却因为救人而错失了高考的第一场考试。 

当程朗内疚的对妈妈说：“对不起”的时候。妈妈却没有一句怪罪，反而安慰程朗“你做的没错。”  

当程朗要离家上学时，妈妈将自己辛苦赚到钱全部塞到程朗手中，懂事的程朗却将钱偷偷的放回一半。

程朗的妈妈总是用包容来理解和接纳孩子。哪怕她为了孩子付出再多却从来没有用情感去绑架孩子。

得到爱和接纳的程朗，也将爱做为动力来回报妈妈的付出，懂得了感恩。

弗洛姆曾说，教育的对立面就是操纵和控制。 

为人父母不容易，每天要面对着生活的压力。有时也许情绪积压已久，对孩子失去了耐心。 

但孩子不欠我们什么，我们愿意为孩子付出也是因为爱。 

爱孩子是本能，如何爱却是智慧。 

正如在一本书中看到过的一段话， 

用索求来达到目的的爱，不是真正的爱。真正的爱，只能通过接纳和爱来换。 

“哪怕你心里已经多么不耐烦，但言语仍有耐心；哪怕你觉得孩子没有达到期待，但先问他的感受，这就是爱了” 

养育孩子是一场修行，我们任重而道远，愿共勉之。 

文章来源：新东方家庭教育