姚公社区教育学校：秋季养生保健知识培训

    为了提高全民健康生活方式理念，满足全民对健康生活方式的追求，8月15日上午姚公社区教育学校在四楼活动中心举行一场关于秋季养生保健知识培训活动。

    本次活动邀请了合肥消化病医院的沈颜副主任医师，就秋季常见病的预防与保健，尤其是糖尿病防治与中医保健知识进行了培训学习。立秋后天气干燥，“燥”也是一种损伤人体的邪气,最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质,故沈颜医师在培训中告诉大家，秋季要注意防燥，在饮食上应以甘淡滋润为主；在生活中要做到滋润养阴、早睡早起、适当运动、保持愉悦心情才是秋季养生保健最重要的环节。

    通过此次培训学习，让大家对秋季养生保健知识有了更深入的了解，大家纷纷表示要将这次学习到的健康知识带回告诉给家人及身边邻里，让更多的辖区居民了解秋季养生的正确方法。（王宏芸）