朱巷镇庞孤堆社区学校举办老年健康培训班

为向老年人提供疾病预防、自我保健、伤害预防及自救等健康指导。减少主要健康危害因素，有效预防和控制慢性病的伤害，进一步提高老年人健康的认知水平，提升老年人的健康意识和抵制疾病的能力。10月9日庞孤堆社区学校举办了一期“老年人健康知识讲座及应急救护方法培训班”。培训主要从老年人常见的病因及预防、饮食营养、生活方式、优化情绪、保持心情愉快等几个方面出发，通过举例分析并一一讲解使老年学员掌握了一定的健康知识。提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体，患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。