包河区烟墩街道西杭社区社区学校：养生有你更“粥”全

    秋季是养生保健、强身进补的好时机，但由于秋季早晚气温变化大，气候也渐渐干燥，因此秋季进补更需要增强抵抗力，而在众多食品中营养又易于消化的粥很适合这个季节。2019年10月17日，烟墩街道西杭社区社区学校联合合肥市爱邻社会工作服务社邀请燕之坊志愿老师开展“养生有你更粥全”的活动。

    活动开始前，老师介绍了此次活动的内容、目的及意义。活动开始，首先，老师介绍了秋季常吃的几种粥和每一种粥的功效是什么以及制作的方法。在活动开始时熬制适合当季喝的粥，发给居民们进行品尝，获得了一致的好评。另外老师还向居民介绍了感冒、发烧症状适合喝什么粥。老师现场进行提问，答对社区居民可以领到小礼品，现场几位宝妈们向老师提出问题，孩子现在可以吃辅食了，有没有既营养又爱吃的粥，老师给她们进行了解答。互动环节大家都很积极地提出问题，老师都一一的给予解答了。家长们在听到满意的答案后都露出了笑容。

    通过现场的气氛来看，居民们对于养生类的活动比较感兴趣。在活动中能够学到知识，并且，能够运用到日常生活中。纷纷建议社区学校多举办这种活动，（西杭社区学校胡雪）