健康生活，快乐晚年 ——双凤社区学习中心保健知识培训专题报道

11月25日，双凤社区学习中心在梅冲湖社区梅冲湖学校开展冬季老人保健技能培训专题活动，活动得到社区居民的大力支持，社区居民积极参加，活动顺利开展。

针对冬季天气变化快，早晚温差大，中老年人旧病新疾容易发生的特点，为了增强社区老年人的自我保健、防病强身的意识和能力及了解中医药基本常识，树立科学健康的生活方式。本次专题活动为学员们总结了“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡”十六个字，希望社区居民在这次专题学习后，为身边的中老年人带去安全健康的保健知识。

通过活动希望能整合社区资源，强化社区功能，大力推广安全文化和安全科技知识，提高中老年居民的健康保健意识，弘扬全民的尊老爱老的传统美德。