肥东县社区教育学院心理健康教育培训班开班

 2020年8月15日-16日，肥东县社区教育学院与肥东县教育体育局共同在合肥市通用技术学校实训楼四楼会议室对来自肥东县各学校心理健康教师进行了为期天的心理健康教育培训，共有58人参加了此次培训班学习。 

 举办此次培训班的目的是为了提高肥东县各学校心理健康教师教学水平，培养心理教师抗压能力、开拓精神和创新能力。

此次培训，肥东社区教育学院邀请心理健康教育专家给学员们作了教师心理健康与压力管理等相关内容的培训，罗老师从客观对待压力；正确缓解压力；合理利用压力；积极转移压力等四个方面进行了详细讲解。

压力虽然给人带来不适感，但压力有它积极的作用，感受压力是人类适应环境、生存发展的重要能力，有压力，才有人的发展进步。长期生活在缺乏压力的环境，让人的能力降低、感情脆弱。在压力大的时候，可以合理地使用运动、娱乐、读书、冥想等方式释放压力，提高解决问题，消除压力的能力。面临压力，有智慧的教师往往化压力为动力，埋头苦干，在教育教学中做出更大的成绩，依靠积极的心态、通过自己不懈的努力，赢得了社会的尊重和家长、学生的理解。

通过培训，使每个参加培训的老师对心理健康教育工作有了全面系统的了解，为下一步工作奠定了坚实基础，提高了肥东县各学校心理健康教师的业务水平和创新精神。

唐自力（文/图）