肥西桃花镇锦航社区开展“老有所学”冬季呼吸道疾病防治讲座

桃花镇锦航社区开展“老有所学”冬季呼吸道疾病防治讲座

为了丰富社区老年人的精神生活，促进社区老年人的身体健康，提高老年人的幸福感，11月30日下午，桃花镇锦航社区联合肥市肥西县桃花镇染坊卫生站医师王明明开展老年人冬季呼吸道疾病防治讲座，此次讲座共有22名老年人参与。

讲座特邀请肥西县桃花镇染坊卫生站医师王明明主讲。讲座上，王医生讲述了冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。对于老人来说，感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。防病对策：(1)冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。(2)适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动，活动不要太剧烈，散步、打太极拳、做 保健操 等都是很不错的选择。(3)抽烟的老人建议戒烟，因为在烟雾的刺激下也很容易发生呼吸道疾病。

通过此次讲座，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更激励老年人学会自我防治疾病，提高晚年生活的质量，使晚年生活过得更加精彩、舒适。接下来，锦航社区将会继续开展更多不同主题的讲座以满足老年人“老有所学”的需求。