上派镇老有所学：强身健体打太极 传承非遗乐分享

武术是中华民族文化的瑰宝，它孕育着自强不息的民族精神，为了弘扬优秀中华传统文化、强健体魄、发扬昂扬向上的精神，2月17日上午，上派镇新站社区开展“强身健体打太极 传承非遗乐分享”活动，邀请太极拳爱好者为辖区中老年居民教授太极拳。

尽管天气还有些许微凉，但丝毫没有阻挡中老年居民们学习太极拳的热情。社区太极班的学员们都早早的来到中铁家园小区党群服务站集合，开始了今天的练习。跟着舒缓的音乐，身着白衣汉服的太极拳爱好者高玲娣、刘永红两位阿姨翩翩起“武”，为大家演示了陈式太极拳二十四式，一招一式如行云流水。

为了让前来学习的居民们更快领悟和学会拳式，两位阿姨一正一反同步进行，时而阳刚威武，时而飘逸潇洒，刚柔并济尽显飒爽英姿，看的大家纷纷拍手叫好，也都跃跃欲试。鉴于大家大多第一次接触，两位阿姨便从太极拳基础的拳式开始为大家进行动作拆分和讲解，大家也一步一拳认真跟学。

结束前，太极拳爱好者还向大家介绍了太极拳的创立、传承、发展，及练习太极拳对强身健体的作用，号召中老年居民加强体育锻炼，强健身体素质。

此次太极拳运动进社区活动，让居民们近距离接触武术，感受武术的魅力，大力弘扬中国传统文化，充分激发广大群众参加体育锻炼的热情，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式，为推动快乐健身、全民健身发展起到积极作用。（刘苗苗 左蕾）