紫蓬镇老年学校开展健康知识讲座

为关爱老年人身体健康，倡导健康的生活理念和生活方式，紫蓬镇老年学校邀请退休医生吴善铭开展以“养生与保健”为主题的健康知识讲座。

健康长寿的关键源于健康理念、生活方式及生活习惯。吴医生在讲座中提到，养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段。老年人要关注日常饮食，科学营养膳食，注重平衡摄取，养成好的生活习惯。吴医生的讲座贴近老年人的生活实际，老年学员们听了吴医生的健康知识讲座感触颇深。

此次活动增强了老年人对疾病的预防意识，让他们认识到科学饮食、适当运动、科学用药的重要性，进一步提高了老年人的健康保健知识，树立了健康生活的科学理念。