铭传乡老年学校开展健康养生讲座

为使辖区内老年人掌握四季养生常识，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，铭传乡老年学校开展健康养生知识讲座。

讲座中，健康养生张老师向老年人普及营养搭配对身体带来的好处，让老年人懂得更多的营养和保健知识，并且逐一向居民宣传老年健康科学知识和老年健康服务政策，引导老年人限盐控油、合理膳食，适量运动，养成健康生活方式。张老师还从中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼达到强身健体的目的。

此次健康知识讲座内容丰富，贴近居民生活，现场气氛活跃，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，使参加讲座的学员都感到受益匪浅，此次活动也得到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示希望多办些这样的科普讲座。