肥东县白龙镇“老有所学”活力手指操走进敬老院

为促进辖区老年人“老有所爱、老有所学”、增加老人相聚时的互动新方式，5月14日，肥东县白龙镇老年校联合白龙镇敬老院举办了主题为“手指灵动，锻炼享健康”的老年人手指操教学活动，引导敬老院老人们养成有规律的锻炼习惯，增强身体体质。

手指操是以手指动促进血液循环，可以达到消除疲劳、锻练大脑、强身健体的目的。“手心相对上下摩擦36次、十指交叉互击36次、手背互击36次”……授课老师耐心地将每一个动作要领手把手教给老人，简单的手指操动作配上音乐，大家情不自禁地身随音动，活动现场氛围非常活跃。

“手指操简单易学，无场地限制，自己在家也可以练习，对于老年人来说，全方位的手部运动，不仅能疏通经络，还更有效的开发脑细胞，预防老年痴呆。”镇老年校王国祥校长说。 

此次“老有所学”活动，不仅丰富了敬老院老人们的精神文化活动，给老人们带来了欢乐，更让社会老龄弱势群体感受到来自社会的关爱和温暖，向社会传递了“尊老、敬老、爱老、助老”的良好社会风气。