老年太极拳——热爱可抵岁月

起势、屈膝、摒气、挥拳、提手、上步。动、静、开、合的每一瞬间游刃有余。5月16日上午，肥东老年大学45式太极拳课学员正在课上展示学习风采。

课上，授课老师细致剖析每一个动作要领，认真规范每位学员的肢体动作，带领学员体会太极拳的心境魅力，要求学员刚柔并济。学员在学习中，悟太极之道，借太极养心；贵在坚持以太极养生，懂太极劲力。教、学结合，打出了一场令人耳目一新的太极拳！动出了风华绝代的中国文化魅力！

课后，学员纷纷表示自从学习了45式太极拳，增加了体质、心情也舒畅很多，尤其是对老年人的骨骼、经络益处良多，也改善了自己的睡眠，丰富了自己的生活，对太极拳的热爱日益渐浓！

静如山岳，动若江河。作为中国非物质文化遗产、中国拳术太极拳深受老年朋友的青睐，循序渐进的状态对老年学员的心境、身体产生潜移默化的影响。人生如太极，太极如人生，动静犹如老年朋友的生活，日后生生不息，永无止境。