三河镇滨锋社区老年学校开展“健康知识”讲座

心脑血管疾病是一种严重影响老年人健康的常见病，为了增强老人的健康意识。6月6日上午，滨锋社区老年学校开展“心脑血管疾病健康知识”讲座。

活动中，社区老年学校校长孔铸钢讲解了心脑血管疾病的病因、症状、预防措施等方面，给老人们做了详细讲解，并告知老人合理膳食、一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。

通过此次讲座，老年朋友们纷纷表示，此次讲座使社区中老年人对心脑血管疾病有了全方面的了解及预防，受到了大家的一致好评。（汪玲）