肥东县白龙镇板桥社区老年校举办“老有所学”糖尿病防治知识讲座

6月19日，肥东县白龙镇板桥社区老年校在社区新时代文明实践大讲堂举办了“老有所学”糖尿病防治知识讲座

课堂上，授课老师用通俗易懂的语言讲解了糖尿病预防科普知识，并预防糖尿病要改变一些不良的生活方式，比如： 1、管理好体重，防止肥胖或超重；2、养成运动的习惯，避免饭后立即躺下和卧床；3、调整饮食结构，少吃高热量的食物，增加食物中膳食纤维的比例......从糖尿病的发病机制、主要症状到预防关键、治疗方面都作了详细的介绍。授课老师还向老年人详细讲解了糖尿病的危险因素，共同防治糖尿病，知晓糖尿病危险因素和症状及早发现糖尿病。重点强调老年人一定要注意均衡饮食，日常饮食要注意低盐低油低糖，同时要适当锻炼，注意生活细节。

自十大暖民心行动开展以来，该镇板桥社区老年校结合老年人的参学需求，科学制定教学计划，真正将“老有所学”教学活动落到实处。