马湖乡大王社区老有所学：科学防病 健康渡夏

夏日炎炎，酷暑难耐，老年人身体免疫力比较差，在高温条件下更容易得病。为了增强学员们对夏季常见疾病的认识，提高预防的意识和能力，6月27日，马湖乡大王社区老年学校开展了“科学防病 健康渡夏”的养生知识讲座。

课上，老师首先用浅显易懂的语言讲解了一些夏季常见的疾病以及如何预防。中暑、热中风、流感、肠道传染病等都是夏季常见病，老师分别介绍了每一种常见疾病发生的主要原因以及如何应对。接着，针对夏季老年人容易气滞血瘀、睡眠不足以及头晕、食欲不振等特点，提醒学员要多注意养生保健，注重科学、安全饮食，并讲解了一些夏季饮食禁忌，帮助学员了解更多的养生保健知识。最后学员们也提出了一些问题，老师很热情地给学员解答并对本次讲座做了总结，希望学员们保重身体，顺利渡过酷夏。

此次讲座围绕夏季常见疾病的预防及养生保健等内容，使学员明白要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、养成良好的生活习惯，树立健康的生活理念，让学员受益匪浅，得到一致好评。