肥西官亭；老有所学——半店社区老年分校开展健康饮食知识讲座

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前，超重和肥胖引起的糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、心脑血管病等疾病的患者人数逐年增加，为进一步加强老年群体关注肥胖，预防、控制和管理肥胖，6月30日上午，半店社区老年分校开展了健康饮食知识讲座。

讲座现场，半店社区老年分校胡老师从“什么是肥胖”“如何界定肥胖”“肥胖的危害”“科学健康饮食”四个方面向大家详细讲解了当前社会关于肥胖判定的关键性指标；对于如何判断一个人是否超重，应该从体脂率、体质指数、腰围、腰臀比四个方面综合分析；从饮食和运动两大方面为老年学员讲解如何科学减肥的相关知识。最后，工作人员向在场的播放肥胖预防及合理膳食等宣传材料，并解答了大家提出的疑问。

通过此次健康饮食知识讲座的开展，充分使老年学员认识到了健康生活方式的重要性，学习了食物营养的相关知识，了解到了预防肥胖与合理膳食、科学运动之间的重要联系，有效增强了运动健康意识。接下来，半店社区老年分校将继续开展此类宣讲活动，让健康知识普及到每个居民的身边。