山南镇陡岗社区老有所学组织开展夏季健康知识讲座

夏季气温高,是疾病多发的季节。为进一步关心关爱辖区老年群众身心健康,普及健康保健知识，2023年7月10日陡岗社区积极组织辖区老年居民在社区学校开展健康知识讲座,提高居民防范意识,保障身心健康。

讲座以《脑身心健康操》开场，其次主要内容分三大版块，分别从老年人健康管理的必要性、老年人常见健康问题及应对、老年人运动饮食指导等方面进行讲解。讲座老师用风趣幽默的方式针对老年人的心理健康提出相关建议。为了方便老人平时的学习，社区还为他们发放了日常健康管理的小手册。课程结束后，卫生站医生为老年人们测量血压，记录血压数据，并针对血压偏高的老年人提出饮食与运动等的养生建议，例如：多吃蔬菜、少盐少油。以此提高老年人的健康生活意识，改善老年人身体状况。

通过此次活动,进一步增强了居民的健康意识,培养了健康知识理念,倡导了健康科学的生活方式。今后,陡岗社区将会持续开展健康知识讲座活动,为居民普及健康的生活方式。