“舞”动起来，“声”乐开怀

秋风送爽，希望绽放，九月征途，开始起航。在这气愈清爽的日子里，花岗镇老年学校又迎来了新的学期、新的征程。9月12日下午，花岗镇老年学校迎来了开学第一课，老年学员们满怀激动早早来到教室等待上课。按照课表，学员们纷纷来到对应的声乐班和舞蹈班。

 

“每天能和老年朋友们在这里唱唱歌，感觉情绪能够得到很大程度的放松，身心很愉悦”老年学员马群说。从医学上看，唱慢歌或者慢速深呼吸，也能帮助中老年人预防高血压，或者对稳定血压起到一定的辅助作用。老年学校为老年人提供了娱乐的场所。在这里，志同道合的老人们汇聚一堂，尽情享受音乐带来的美好。有兴趣支撑的晚年，即是一种养生，又是一种人生追求。

 

舞蹈可以帮助老年人锻炼身体，增强心肺功能。花岗镇老年学校根据老年人的需求与兴趣，开设了各类舞蹈班，涉及莲湘、腰鼓等。“每天能和自己的同龄人在一起跳跳舞，聊聊天，不仅可以增进我们的沟通与交流，减轻我们的孤独感，还能消减衰老带来的疼痛感。”学员马云说。

老年学校为老人们提供了一个充满温暖与关爱的学习家园，既增长知识，也愉悦身心，下一步，花岗镇老年学校将继续在满足老年人学习需求的同时，致力于提高老年人精神文化需求。力争办好家门口的老年学校，为老人们的幸福生活加码！（马家贵、李忠恒）