石塘镇老年学校开展“老有所学 快乐无限” 腰鼓课堂

11月7日下午，石塘镇老年学校门口热闹非凡，一群老年学员们满怀热情身着统一的服饰，手持腰鼓，围绕着一位经验丰富的腰鼓教师迈着轻盈的步伐，充满节奏感地敲打着腰鼓。

原来，这里正在进行着“老有所学  快乐无限”腰鼓课堂，她们随着音乐的节拍，腰鼓发出响亮的声音，老年学员们随之舞动身体，齐心协力地击打着腰鼓。她们忘却岁月的沉淀，尽情挥洒余热，散发着活力和自信的气息。活动现场弥漫着欢声笑语，老年学员们互相鼓励，营造出欢乐、和谐的学习氛围。

老年学校开设腰鼓课，对老年学员有着诸多好处。首先，腰鼓课活动能够促进了老年人的身体健康。腰鼓敲打的动作需要调动身体各个部位的肌肉，增加了身体的柔韧性和协调性。老年学员通过腰鼓课的锻炼，可以增强体力，改善血液循环，促进新陈代谢对保持身心健康起到积极的作用。其次，腰鼓课活动有助于老年人的心理健康。音乐和舞蹈的结合，让老年学员们在欢乐的氛围中释放压力，减轻焦虑和抑郁情绪。通过努力，给予自己满足感和成就感，提升了自信心和积极态度。

老人们参与这样的课程，能够得到身心的愉悦和成长，同时也丰富了老年学校的教育内容，为老年人的全面发展做出了积极的贡献。