严店镇老年大学云课堂——《养生就是生活》

为进一步普及老年养生科普知识，满足辖区老年人自我保健、健康养生的需求。10月14日上午，严店镇老年大学组织辖区老年人观看云课堂——《养生就是生活》。

　　讲座内容以传统的养生理论为主，通过通俗易懂的语言、具体生动的案例，向居民讲解了合理安排饮食和作息养生小知识，教大家共同学习养生手指操、头疗按压方法。科普讲座中医生提出了合理的诊疗建议，同时提醒居民日常以良好的心态面对生活，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。在场的居民朋友们认真聆听，积极互动，在学习中感受到养生的重要性。

　　通过本次活动，提高了辖区老年人对养生文化的认知，树立了“预防”大于“治疗”的养生理念，引导居民群众掌握科学的养生健康知识，把健康养生知识送到居民群众家门口。（严仲琳）