蜀麓中心开展“防暑知识进社区 守护银龄享健康”老年教育活动

 随着夏季气温的逐渐升高，老年群体的防暑保健工作备受关注，为提高老年居民的防暑保健意识，促进他们养成健康、文明、科学的生活方式，并增强他们的防暑降温应急能力和自我防护意识，蜀麓中心特开展“银麓同欣”系列之“防暑知识进社区 守护银龄享健康”公益课活动。

活动当天，老年居民们纷纷来到活动现场，聆听专业医生的讲解。医生首先从生活起居、饮食调理等方面入手，详细讲解了老年人夏季保健养生的知识。他强调，老年人在夏季应特别注意合理安排作息时间，避免在烈日下长时间活动，同时要注意饮食卫生，多食用清淡、易消化的食物，保证充足的水分摄入。此外，医生还重点讲解了空调的正确使用方法。他提醒老年居民，在使用空调时，应注意保持室内外温差不要过大，避免长时间待在空调房间内，以免引发身体不适。在讲解完防暑知识后，医生现场为老年居民们说明了中暑的原因、症状以及紧急处理方法。他强调，一旦出现中暑症状，应立即采取措施进行降温，并及时就医。同时，他也提醒老年居民，在高温天气下要特别留意身体状况，如有不适要及时就医。

为了让老年居民们更好地掌握防暑降温技能，活动现场的社区工作人员还为老人们分发了降暑应急包，并详细演示了如何正确使用其中的物品。这些应急包内包含了藿香正气水、清凉油、风油精等防暑降温用品，以及一份详细的防暑知识手册，方便老年居民随时查阅。

此次活动老人们不仅学到了很多实用的防暑知识，还提高了自己的应急能力和自我防护意识，有效提高了辖区老年居民的安全及健康意识，增强辖区居民的夏季健康安全的生活理念，为居民安全度过高温天气提供了有效保障。