洪岗社区开展“灵动柔力球 舞动真风采”老年柔力球队主题活动

为了给老年人打造一个健康、快乐的健身平台，营造全民健身的社区氛围，合肥市南七街道洪岗社区于近日开展了“灵动柔力球，舞动真风采”老年柔力球队的主题活动。

          柔力球是一项结合了太极元素与球类运动的健身项目，动作舒缓、节奏感强，非常适合老年人锻炼身体、陶冶情操。活动伊始，专业教练从简单的接球、抛球动作开始教学，由浅入深，逐步引导。老人们聚精会神地听讲，认真地模仿教练的动作，尽管一开始有些手忙脚乱，但大家毫不气馁，互相鼓励、耐心指导，现场洋溢着浓厚的学习氛围。随着练习的深入，老人们的动作越发娴熟流畅。只见他们手持球拍，时而轻盈地将球抛向空中，时而稳稳地接住下落的球，球在空中划出一道道优美的弧线。

      此次活动的顺利开展，不仅丰富了老人们的业余生活，还增强了他们的身体素质，促进了邻里之间的交流与团结。接下来，洪岗社区将秉持初心，继续为居民开展更多有意义的活动。