包河区烟墩街道云川社区：公益科普入邻里 急救养生护桑榆

夏日炎炎暑气升腾，心系辖区老年居民安康。7月3日，在方太幸福公益基金会的公益支持下，云川社区万科城第一、第二党支部携手合肥市爱邻社会工作服务社，特邀安全健康教育网专业讲师陈雅娴走进社区党群服务站，面向辖区老年居民，举办防暑急救科普与心脑血管健康体验公益课堂，十五位银发邻里围坐一堂，在轻松融洽的氛围里，学急救知识、懂养生常识、体验健康仪器。

盛夏时节，高温酷暑成为老年人健康的一大考验，中暑、热射病以及心脑血管突发状况，都是不少长者心中的顾虑。本次活动摒弃枯燥的单向宣讲，采用“理论讲解+互动答疑+仪器实操体验”的立体形式，把专业健康课堂搬进社区，让老年朋友们听得懂、学得会、用得上。

讲座现场，陈雅娴老师用通俗易懂的家常话，结合生活里真实可见的案例，细致拆解先兆中暑、热痉挛、热衰竭、热射病的不同表现，耐心纠正民间流传的防暑急救误区，讲解科学降温、适度补水、规避暴晒等实用防护技巧。从外出随身备水，到居家通风防暑，再到遇到突发情况如何规范处置、及时呼救，一条条知识点细致入微，贴近老年人日常出行与居家生活。在心脑血管养生科普环节，讲师围绕中老年群体高发的慢病养护、血管健康、日常养生习惯娓娓道来，引导大家树立科学的健康观念，重视平稳作息与合理调养。

理论分享结束后，现场摆放的缺血预适应训练仪，吸引了老年居民们依次上前体验。在工作人员的细心引导下，老人们戴好专用臂带，安静体验无创式血管养护训练，直观了解仪器的作用原理，也分清了它与普通血压仪的功能区别。大家一边感受仪器体验，一边轻声交流感受，把课堂上学到的养生知识和直观的实操体验相互印证，不少长者拿出纸笔认真记录，或是互相提醒要点，现场氛围温馨又热闹。

课堂规模虽不大，却精准贴合老年居民的实际需求。一位参与活动的阿姨感慨，年纪大了，最怕出门遇到身体不舒服，既能学学急救常识，又能现场了解养护血管的小知识，这样接地气的公益活动，实实在在暖到了心坎里。

一缕公益微光，守护银龄安康。下一步，云川社区将持续依托党建引领，联动公益资源与专业社会组织，聚焦老年居民急难愁盼，常态化推出健康科普、便民体验等暖心服务，把关爱与陪伴送到老年居民身边，让“云川红 银龄暖”的温情，在邻里间缓缓流淌。