合肥老年开放大学开展中医养生研学游活动

9月19日，合肥老年开放大学举办“中医养生”主题研学游活动。此次活动内容丰富、精彩纷呈，为老年朋友们搭建了学习中医养生知识、体验健康生活方式的优质平台，让学员们在轻松愉悦的氛围中收获满满。

活动当天，老年学员们满怀热情，齐聚一堂，共同开启了这场中医养生之旅。活动伊始，学员们参观了研学场地，感受了“中医食养+田园”的特色环境，随后便全身心沉浸在中医养生的知识海洋中。

养生课堂是本次活动的核心环节。课堂上，养生专家围绕“养心调理”主题，用通俗易懂的语言深入讲解了中医养生的基本理念。非遗药具的展示，让学员们近距离感受中医文化的独特魅力；闻香识药的互动体验，激发了大家对中药材的浓厚兴趣；药食同源的营养价值剖析，让学员们明白了“药补不如食补”的道理。专家特别针对秋季养生，详细介绍了养生穴位的按摩方法，让学员们掌握了实用的自我保健技巧。

在八段锦学习环节，学员们在专业教练的指导下认真学习每一个动作，从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，一招一式都力求标准到位。大家不仅感受到了身体的舒展与放松，更体会到了中医养生功法的独特魅力。

此次中医养生研学活动，让老年学员们学到了实用的中医养生知识，感受到了中医文化的博大精深和健康生活的乐趣。他们希望未来能有更多机会参与此类活动，共同探索健康养生的无限可能。

（撰稿：谢静 摄影：徐小莉 稿源：老年教育学院 审核：钟书芳）